9/14星期一-進度4.8公里

晚風徐徐，氣溫30c 時間下午9:14~9:43，12圈4.8公里KO。
最近很多事情接踵而來，就又開始大吃大喝，馬上就快胖回1公斤，今天跑步就覺得沒有上次輕鬆，加油~~~~

PS:大家不用回覆，因為沒有後面段落了~~~~~~好冷

絕命終結站4之每天活在恐懼中

最近乃珠迫不及待想看的電影就是『絕命終結站4』但為了避開第一波人潮，就選擇星期日下午去國賓旗艦大廳觀賞3D版劇院，但沒想到~~~~~~~………回覆後才可以看到全文

又到了預告片段~~但不需要小心服用，因為劇情沒有很重要…….哈哈！

絕命終結站4 The Final Destination 預告

------------以下內容包含部分情節，未觀看鄉民請勿進入----------

個人感想

看完後一整個空虛……，真的，梗已經用完了，即使在死法上真的有創造新意，例如少婦在美容院的意外(幹~~但是預告片竟然破梗，片商到底有再過濾嗎???)，或是洗車場的溺死，甚至後面來個3D版電影之死的KUSO死法，但是！！！破解方式或死法流程已經操弄3遍，劇情走向還是跳不出原有框架。但我知道拍攝續集的壓力真的很大，但如果這集主角們可以直接幹掉死神本尊，或是有讓我意想不到的劇情，就真的要站起來拍拍手表示~~~但希望越大失望也越大。

我並不要責難導演(雖然第二集也是他導的)，但劇情流暢度我個人覺得表現還比這部優秀，所以第四集才會推出3D版，強化聲光效果(還真的被螺絲起子彈起那幕嚇到)。就可以加點錢來多賺，所以整體評價尚可但還是建議觀看3D版本(至少比那3D啥情人節好些)

惡搞G.I.JOE之69元DVD

大家期待已久的惡搞G.I.JOE又出新橋段了，真佩服Ryuk21大大，廢話不多說，請看~~~

推一下Ryuk21的YOU TUBE，有空多去推一下http://www.youtube.com/user/Ryuk21

9/13星期日-進度1.6公里

補文 陰雨濛濛(聽說颱風要來)，氣溫33c 時間下午 3:13~3:24，4圈1.6公里KO，因為天空下雨，擔心我的ipod classic受損，所以快速離開，而且要趕去買絕命終結站4的票……。

Ps:回覆後才可以看到全文

9/9星期三-進度4公里

最近為了新工作的事情荒廢了部落格，非常抱歉!!!以後會盡量抽空更新，不然無法面對廣大的台灣民眾~~謝謝。
星期三當天忙到11點半，但為了減肥的決心，還是跑去永和河濱公園慢跑(果然隔天上班精神散漫)， 當天氣溫微涼，攝氏27c 時間午 12:03~12:32， 10圈4公里KO。
感覺精神不濟(當天跑去士林看場地，還有找丞飛討教未來開店注意事項)，跑起來有點吃力，但~~~~發現竟然有二個清瘦的小姐再慢跑，但我這個色慾薰心~~不不『剛正不阿』的個性，還是快速跑完後離開 。(但有妹時，我反而跑得更慢與吃力，表示我還須持續進行耐力訓練~~~~加油啊)

同事減肥成果-王澤仁大大分享

今天同事澤仁分享『減肥後』的自拍短片，可惡！！！激到我了，我會好好努力
PS:拍攝地點也是在公司，哀~~真是辛苦。

9/7星期日-進度3.2公里

日正當中，氣溫36c (沒錯就是36度)時間午 1:14~1:38，8圈3.2公里KO。
八圈跑完其實還有20%的體力，而且昨天也在健身房運動，看來體力是有些許進步，這樣成績算滿意，目前會開始慢慢針對長時間慢跑來增加腿部的肌耐力，GO、加油。

夢工廠2010-2012新片發佈-後半場ko

文：愛老虎油

喜愛毛茸茸的長統靴貓？

《The Guardians》（暫定）：2011/11/04（美國）
改編自童畫作家William Joyce的同名作品，他之前的作品也曾被迪士尼改編為《未來小子》。講述了聖誕老人（Jack Frost, North）、復活節兔子（Bunnymund 或the Easter Bunny）、牙仙子（Tooth）和Sandman（Sandy）幾個經典角色，共同對抗恐怖的壞人Pitch（Boogeyman）的故事，聽起來相當Kuso。和《Oobermind》一樣，《The Guardians》也將由首次擔任導演的Jeff Lynch執導，他曾為多部電視和電視繪製腳本，也執導過電視卡通影集【辛普森】。

《Puss In Boots》（暫定）：2012/03/30（美國）
夢工廠新片中最令人雀躍的就是《Puss In Boots》，這部由《史瑞克》延伸而來的「外傳」，當然少不了嗓音迷人又風度翩翩的安東尼奧班德拉斯，曾與他合演《英雄不回頭》莎瑪海雅克將為「Kitty」配音，共同展開一段與會下金蛋的鵝有關的冒險故事。《史瑞克三世》克里斯米勒執導。

《馬達加斯加3》（Madagascar 3）：2012/05/25（美國）
詳細的劇本和配音班底尚未敲定，不過導演將由《馬達加斯加》和《馬達加斯加2》的艾瑞克達奈爾續任。

除了這幾部新片名，夢工廠還將從三部新片中選一部，於2012年11月發行。這三部分別是：由克里斯桑德斯執導的石器時代喜劇《The Croods》；根據英國當代最受歡迎的作家Terry Pratchett著名三部曲小說「Bromeliad Trilogy」改編的《Truckers》；以及講述鬼魂如何看待人類的《Super Secret Ghost Project》（暫定片名）。

夢工廠CEO傑佛瑞凱森柏透露的新片計劃，未來都將採取3D立體電影形式上映，無疑將為2010年掀起另一波3D大戰，也代表了夢工廠產量大增，由原本一年二部動畫長片提高到二年五部，夢工廠是否能以量取勝坐擁動畫龍頭，就看這兩年的表現！吃完賣座系列電影（傑佛瑞凱森柏曾說史瑞克系列將在2013年以《史瑞克5》告終）夢工廠又將何去何從？

夢工廠2010-2012新片發佈-上半場

喔喔喔，專科時的最愛看夢工廠的電影，馬上在開眼看到2010~2012新片發佈，我廢話不多說，請各位客官觀賞吧

轉載e週報 vol.222 文：愛老虎油

http://app.atmovies.com.tw/eweekly/eweekly.cfm?action=edata&vol=222&eid=v222102

動畫大廠近日（5/28）宣佈了2010-2012的新片計劃，賣座電影《史瑞克》、《功夫熊貓》、《馬達加斯加》都將推出續集。另外，夢工廠也將推出五部原創作品。

《馴龍秘笈》（How to train your dragon）：2010/03/26（美國＆台灣）
改編自葛蕾熙達．柯維爾的著名童書【如何馴服你的龍】講述一名維京男孩（偉大維京海盜首領之子）的故事。為了成為合格的海盜，男孩必須通過所有維京海盜的考驗－捕捉並馴服一隻強大的龍。沒想到，男孩捉到的是一隻瘦弱又沒牙的龍….。《馴龍秘笈》由克里斯桑德斯執導，網羅了傑瑞德巴特勒、喬納希爾和Christopher Mintz-Plasse兩位喜劇新生代，主角則由《開麥拉驚魂》的眼鏡小兵傑巴魯契配音。

《史瑞克4》（Shrek Forever After）：2010/05/21（美國＆台灣）
顛覆搞笑力十足的《史瑞克》，繼《史瑞克三世》睽違三年再度推出續集，英文片名也由《Shrek Goes Fourth》定調為《Shrek Forever After》，講述回歸鄉野的史瑞克發生的故事，卡麥蓉狄亞茲、艾迪墨菲、麥克邁爾斯和安東尼奧班德拉斯都將回鍋，導演則交棒給《超人高校》的麥克米契。

《Oobermind》：2010/11/05（美國＆台灣） (另類思考的劇情，應該會有很多梗，我還蠻期待)
動作頻頻的夢工廠，2010年就推出四部動畫，其中兩部為原創作品，實在是賭很大。《Oobermind》原本的片名是《Master Mind》，是湯姆麥葛瑞斯繼《馬達加斯加1~2》後第三度執導作品。講述超級大壞蛋Oobermind（小勞勃道尼配音）在擊敗超級英雄Metro Man後，發現生活因為沒有對手而變得無趣，於是製造出一個超級英雄和自己對抗，沒想到，這個超級英雄也想做壞蛋….，是個相當有趣的故事。近期以《開麥拉驚魂》一展編導才華的班史提勒，不但參一角配音，還和Stuart Cornfeld高掛執行製片，幕前幕後一樣星光燦爛。

《功夫熊貓2》：2011/06/03（美國＆台灣）
大家期待已久的《功夫熊貓》也要推出續集，原班人馬，傑克布萊克、達斯汀霍夫曼、成龍、劉玉玲、安吉莉娜裘莉、塞斯羅根一個都不少，不過幕後班底大換血，導演改由長期在夢工廠動畫部門任職、首次執導的Jennifer Yuh出任，她曾參與過《Sinbad: Legend of the Seven Seas》和《馬達加斯加》等影片的動畫製作，也發過多本獨立漫畫，才華洋溢。

9/6星期六-進度約2公里吧

大會報告！大會報告！因為近期晚上大雨紛飛，導致河濱公園泥濘不堪，無法慢跑。

9/6星期六下午有到健身房使用慢跑機外加強化腹部機器，略消耗些體指防，報告完畢！